2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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989 kcal
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지방: 21.01g | 단백질: 74.79g | 탄수화물: 130.89g.
아침 식사: Meringue, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Fraises, Kiwi, Pamplemousse. 점심 식사: Carottes, Radis, Carrefour Pain de Seigle, Tende de Tranche à Fondue, Carrefour Purée de Brocolis, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Merzer Fromage, Chou-Fleur, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine, Tomates, Florette L'assiette Saveur, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Céleri. 저녁 식사: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Lidl Framboises Surgelées XXL, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Avocat, Florette L'assiette Saveur, Tomates Cerises, Sucrine, Concombre (Pelé), Radis, Céleri. 간식/기타: Carrefour Baguette Rustique. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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