2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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199.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 79.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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969 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 90.56g.
아침 식사: Jungle Energy Crunch Light, Woolworths Slimmers Choice Fat Free Peach Yoghurt, Dew Fresh Skim Milk. 저녁 식사: Woolworths Beef Biltong Sliced, Woolworths Snack Pack Egg, Ham & Cheese. 간식/기타: Woolworths Seedless Red Grapes, Glucerna Triple Care, Woolworths Sweet Orange Melon. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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