2010년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 24일:
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1491 kcal
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지방: 40.77g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 197.26g.
아침 식사: sultan turkish delight, sugar, food doctor original seed mix, blackcurrant yogurt lowfat, thick slice white bread. 점심 식사: sausage in cider gravy with vegetable mash. 저녁 식사: chunky peanut butter, burgen soya and linseed , carlsberg beer. 간식/기타: 2% milk, raspberry & blackcurrant fruit bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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