2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1113 kcal
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지방: 39.70g | 단백질: 37.31g | 탄수화물: 156.46g.
아침 식사: Twistos Snak de Arroz, Mate Amargo, Hileret Azucar Light. 점심 식사: Manzana Verde, Dia Palmitos en Trozos, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetalex Medallones de Verdura, Vegetalex Medallones de Papa. 저녁 식사: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Zapallitos. 간식/기타: Ser Yogur Firme de Vainilla, Durazno, Almendras, Primer Precio Mix de Cereales. 더보기
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1657 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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