2012년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 3일:
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2551 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 195.51g | 탄수화물: 343.33g.
아침 식사: Country Fresh Cherry Cordial Ice Cream, quest bar, broccoli, grapefruit, Omega 3 Fish Oil, blackberries, eb egg, banana. 점심 식사: banana, tomato, broccoli, eb egg, bumble bee salmon. 저녁 식사: Sugar Free Energy Drink, eb egg, meijer lowfat cottage cheese, oscar mayer carving board turkey, aunt millie's whole wheat, spinach, blueberries. 간식/기타: Coconut Cashew, fiber one chewy bar, dannon light & fit pineapple, cheap red wine, broccoli, monster rehab, blackberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, quest bar. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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