|
58% от РСК 👩🏻🌾 мой личный рекорд 💁🏻 страшно подумать сколько раньше я ела лишней и ненужной еды 🐄 приложение просто супер 🌷✨
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
|
1206 kcal
|
지방: 30.18g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 171.96g.
아침 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная, Дижонская Горчица, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Овсяное Печенье. 점심 식사: Капуста Тушеная, Овсяное Печенье, Чай, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Горчица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Черный. 간식/기타: Бананы. 더보기
|
|
1997 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|