2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1322 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 162.35g.
아침 식사: Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. 점심 식사: Avocados, Chicken Tortilla Soup. 저녁 식사: Signature Cafe Arugula & Goat Cheese Salad. 간식/기타: Pistachio Nuts, Trader Joe's Strawberry Chia 100% Juice Smoothie, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal Bar, Banana Bread. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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