2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1231 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 150.85g.
점심 식사: Льняное Масло, Мёд, Дижонская Горчица, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. 저녁 식사: Bravolli Суп-Пюре Смесь Бобовая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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