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Si Ricomincia seriamente.
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88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1787 kcal
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지방: 54.51g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 244.59g.
아침 식사: Brioche, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Zucchero Semolato. 점심 식사: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Coop Olive Ascolane, Coop Pan Grattato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Tulip Petto di Pollo Arrosto. 저녁 식사: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Salsa ai 4 Formaggi, Auchan Chicche di Patate. 간식/기타: Lurisia Chinotto, Pringles Cheddar Cheese, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. 더보기
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2621 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 7 시간, 출근 - 50 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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