2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1044 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 147.03g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Spremuta d'arancia, Mandarino, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Pasta con Verdure, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. 저녁 식사: Bistecca di Manzo, Mela, Zucchine Cotte. 더보기
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1818 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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