2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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793 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 64.19g.
아침 식사: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Flocons d'avoine. 점심 식사: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Entremont Gruyère Râpé, Viande de Lapin, Gerlinéa Shirataki de Konjac. 저녁 식사: Maille Moutarde Fins Gourmets, Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf, Entremont Gruyère Râpé. 간식/기타: Gâteau de Pain. 더보기
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3498 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 읽기 - 3 시간, TV 시청 - 8 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 2 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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