2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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955 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 102.22g.
아침 식사: Махеевъ Клубничный Джем, Милава Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. 간식/기타: Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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