2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
|
1692 kcal
|
지방: 70.25g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 177.71g.
아침 식사: Kaffe, Vand, Urtete, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Trope Hampefrø Toftkær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. 점심 식사: Coop Økologisk Thyborøn Ravost, Rema 1000 Skinke i Strimler, Squash, Mayo Tun Salat, Cherrytomater, Netto Økologisk Feldsalat, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat. 저녁 식사: Cherrytomater, Kyllingelår, Netto Økologisk Feldsalat, Salat, Basmati Ris (Kogte). 간식/기타: Curré Chokoladekranse med 30% Krymmel, Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Anthon Berg Marcipanæg, Kaffe, Dadel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|