2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1752 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Plums, Flaxseed Seeds, Spinach, Cadbury Bournville Cocoa, Nature's Choice Macadamia Nut Butter, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat. 점심 식사: Woolworths Chicken Caesar Wrap. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Spinach, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Hard-Boiled Egg, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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