2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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882 kcal
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지방: 14.13g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Bluedino Ser Żółty Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. 저녁 식사: Herbata bez Cukru, Surowe Warzywa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mintaj. 간식/기타: Cukier, Herbata bez Cukru, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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