2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
|
2044 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 206.61g | 탄수화물: 171.24g.
아침 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский 17%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Ironman Protein Bar Caramel (50г). 점심 식사: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Первая Свежесть Зразы Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Бифилактин, Pure Protein Протеиновый Коктейль. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Ореховая Роща Клюква Вяленая. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|