2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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1911 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 247.05g.
아침 식사: Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Cameo Frittelle, Kiwi, Arance, Salame, Prosciutto Crudo, Cappone, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca, Barilla Pasta. 저녁 식사: Latte Scremato, Di Leo Come Fattincasa. 간식/기타: Arance. 더보기
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1842 kcal
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운동:
샤워 - 22 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 운전 - 50 분, TV 시청 - 1 시간 10 분, 스탠딩 - 40 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 5 시간, 읽기 - 50 분, 요리 - 2 시간 25 분, 앉아있기 - 2 시간 25 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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