2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
|
2270 kcal
|
지방: 130.48g | 단백질: 160.93g | 탄수화물: 152.68g.
아침 식사: Shah's Tea Masala, bills valerian root tea, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Zucchini, Bell Peppers, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Egg. 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 저녁 식사: Quest Apple Pie Protein Bar. 간식/기타: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|