2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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1080 kcal
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지방: 22.86g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 214.02g.
아침 식사: Cereal, 2% Fat Milk, Bananas, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 저녁 식사: Blackberries, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), The Biggest Loser Celery Sticks, Flavorite Sliced Strawberries, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Dove Sea Salt Caramel Dark Chocolate Promises. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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