2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.0 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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1499 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 181.66g.
아침 식사: Atkins Lift Protein Drink - Orange. 점심 식사: Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Guacamole (Add on), Chili's Margarita Grilled Chicken. 저녁 식사: Chili's Margarita Grilled Chicken, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken Breast, Member's Mark Chicken Fried Rice. 간식/기타: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Zucchini Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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