2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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671 kcal
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지방: 27.93g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 53.45g.
아침 식사: Quero Maionese, Bauducco Torrada Integral (3), Café Brasileiro Café. 점심 식사: Doce Menor Gelatina Zero, Sadia Moela de Frango, Quero Maionese, Repolho. 저녁 식사: Ovo Frito, Repolho. 간식/기타: Café Brasileiro Café, DIA Requeijão Cremoso, Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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