2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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2183 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 295.66g | 탄수화물: 111.14g.
점심 식사: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Rinderhackfleisch, Kokosöl Nativ, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Lidl Rinderhackfleisch Light, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Brokkoli. 간식/기타: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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