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☢️Sonntag, 05.03.17
5. Fastentag
Gewicht: 62,2 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,70 % (- 0,00 %)
So auf nach Hause.
Noch richtig gut zu Mittag 🕛 gegessen 🍽. Jetzt erst mal im Zug schlafen. 😉😃🍀
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62.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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2525 kcal
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지방: 128.93g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 244.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrot, Butter. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Nudeln (Gekocht), Rahmsauce, Edamer. 저녁 식사: Marmelade, Butter, Krone Räucher-Lachs, Vollkornbrot. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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