2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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2646 kcal
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지방: 108.12g | 단백질: 133.26g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Morrisons Low Fat Natural Yogurt, Golden Delicious Apples, Seedless Red Grapes, Easy Peeler Satsuma, Plums, Strawberries, Blueberries, Coffee. 점심 식사: Tesco Roasting Parsnips, Animal Fat or Drippings, Bisto 25% Less Salt Gravy Granules, Green Cabbage, Aldi Charlotte Potatoes, Morrisons M Savers Sage & Onion Stuffing Mix, Morrisons M Savers Yorkshire Puddings, Oaklands Chastened Carrots, Farmfoods Garden Peas (Frozen), Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Greens Whole Beans (Frozen), Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower. 간식/기타: Snackrite Cheese Curls, Tesco Everyday Value Strawberry Jam, Scone, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Belmont Caramel Wafer Bar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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