2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
|
1583 kcal
|
지방: 83.18g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 124.23g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 점심 식사: Gartenkrone Maiskölbchen, Astenhof Hähnchen-Gyros, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Möhren. 저녁 식사: Gartenkrone Maiskölbchen, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Chia-Nussbrötchen. 간식/기타: Farmer Paranusskerne (25g), Dr. Oetker Philadelphia-Torte. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|