2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
|
1646 kcal
|
지방: 41.66g | 단백질: 102.43g | 탄수화물: 221.18g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Манго, Nestle Caro Kaffee, Овёс Собств.. 점심 식사: Gekochtes Ei, Birkenstock Quargel, Чечевица Собств.. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Зернистый Творог Собственный, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nestle Caro Kaffee. 간식/기타: Яблоко, Snack Fun Nuss Seed Mix, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|