2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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699 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 73.57g.
점심 식사: Arcor Turrón de Maní. 저녁 식사: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Knorr Pure de Papas, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 간식/기타: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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