2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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1849 kcal
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지방: 91.13g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 179.51g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nutritional Yeast Flakes, Psyllium Husk Powder, Organic Coconut Oil, Vega Protein & Greens, Now Foods Magnesium Citrate Powder, 46g Quinoa Traditional, Frozen Blueberries, Cayenne Pepper, The Ultimate Meal, Pure Hawaiian Spirulina, Fennel Seed, Bananas, Cinnamon, Water, Dried Seaweed, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Egg, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Publix Green Bell Pepper, Zucchini, Garlic. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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