2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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765 kcal
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지방: 36.69g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 75.23g.
아침 식사: Milfina Butter, Aldi Serano Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot. 점심 식사: Roggen Knäckebrot, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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