2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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1291 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 150.61g.
아침 식사: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Plus Vita Zero ℅ Integral. 점심 식사: Kuat Guaraná, Lasanha de Frango ou Peru. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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