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Peso caindo = motivação para não comer carboidrato
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78.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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1360 kcal
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지방: 100.56g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 33.71g.
점심 식사: Tomates Cereja, Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Rúcula, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piá Nata, Morangos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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