2017년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 24일:
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1199 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Диетмарка Отруби Ржаные. 더보기
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3349 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 25 분, 목욕 - 40 분, 설거지 - 14 분, 버피테스트 - 35 분, 가사 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 31 분, дойка коров - 1 시간, 요리 - 50 분, 하이킹 - 30 분, TV 시청 - 1 시간. 더보기
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