2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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751 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Schwartau Himbeere, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Blumenkohl, Rinderbrühe, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Milkana Schmelzkäse Sahne. 더보기
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2086 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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