2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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1720 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 133.55g | 탄수화물: 195.37g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Kiwi, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. 점심 식사: Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, REWE Kidney-Bohnen, Möhren, Gelbe Paprika. 저녁 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Spitzweck Hell, Milram Zaziki, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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