2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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1050 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 113.22g.
저녁 식사: ゆで卵, ゆで卵, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ロッテ コアラのマーチ (50g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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