2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
|
1764 kcal
|
지방: 33.47g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 284.06g.
아침 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Alpenmark Körniger Frischkäse, Cucina Prosciutto Cotto. 점심 식사: Aldi Frischei-Nudeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Landvogt Eier Freilandhaltung, Ananas. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|