2012년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 2일:
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2452 kcal
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지방: 88.80g | 단백질: 201.56g | 탄수화물: 206.43g.
아침 식사: Egg Beaters - Original, Fully Cooked Turkey Sausage Links, Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese. 점심 식사: Torpedo Hoagie Roll, Provolone Cheese Slices, Deli Slices Roast Beef. 저녁 식사: broccoli, sour cream, butter, baked potato, Norwegian salmon , sirloin . 간식/기타: Fuji Apples, Bananas, The Ultimate Meal. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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