2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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1541 kcal
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지방: 19.53g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 282.77g.
점심 식사: Knorr Rahm Soße, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Kartoffeln. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. 더보기
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2732 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 출근 - 8 시간, TV 시청 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 6 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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