2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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2927 kcal
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지방: 137.44g | 단백질: 141.80g | 탄수화물: 295.63g.
아침 식사: valerian root tea, Hot Water, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Magnesium Citrate Powder, Spirulina, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Essential Flax Seed Bread, Organic Creamy Peanut Butter, Organic Strawberry Spread, Dried Seaweed. 점심 식사: El Monterey Shredded Steak & Three Cheese Burrito, Gordon Biersch Garlic Fries, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese. 저녁 식사: Arugula Lettuce, Marin French Cheese Brie, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread. 간식/기타: Nada Moo! Cherry Lime, Coconut Milk Ice Cream. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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