2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
|
1379 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 131.27g | 탄수화물: 157.74g.
아침 식사: Lutik Опята Отборные в Маринаде, Картофель Отварной, Арахисовая Паста, Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рассольник. 점심 식사: Арахисовая Паста, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Lutik Опята Отборные в Маринаде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 저녁 식사: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Грибочки Маринованные, Дайкон, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. 간식/기타: Красное Яблоко, Steel Power Протеин Соевый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|