2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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825 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 100.79g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Estar Leve. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Repolho, Sopa de Galinha, Sadia Moela de Frango. 저녁 식사: Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café Brasileiro Café, Repolho, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quero Maionese, Pão Francês. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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