2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
|
2201 kcal
|
지방: 47.98g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 345.85g.
아침 식사: Котлета Говяжья, Рис Вареный, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. 점심 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив, Курага, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Макфа Настоящие Макароны. 저녁 식사: Даниссимо Пинаколада, Яблочный Сок, Prime Star Роллы "Филадельфия". 간식/기타: Ратибор Варенье Клюквенное, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Просто Молоко Кефир 1%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|