2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
|
1306 kcal
|
지방: 44.68g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 135.99g.
아침 식사: Банан, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Булгур (Мистраль) Вареный с Маслом, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые. 저녁 식사: Яичный Белок, Националь Кунжут, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Кахетинское Масло, Помидоры. 간식/기타: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|