2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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3513 kcal
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지방: 305.38g | 단백질: 132.81g | 탄수화물: 74.21g.
아침 식사: Egg, Dis-Chem Organic Cold-Pressed Virgin Coconut Oil, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Hass Avocado. 점심 식사: Egg. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (from Fresh), Creamed Spinach, Lamb Chop, Fresh Earth Gluten Free Banting Bread, Avocados. 간식/기타: Cheddar Cheese, Black Cat Smooth Peanut Butter, Macadamia Nuts, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Walnuts, Clover Gouda Cheese. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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