2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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2792 kcal
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지방: 74.37g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 234.04g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Nestle Choco Crossies White. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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