2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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534 kcal
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지방: 15.73g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 32.44g.
아침 식사: Peras, Milbona Skyr Natural. 점심 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten. 저녁 식사: Ternera Magra, Costillas. 간식/기타: Crackers de garbanzos, sesamo y queso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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