2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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1748 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 214.49g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coles Lite Milk, Kellogg's Sultana Bran. 점심 식사: Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 저녁 식사: Couscous (Fat Added in Cooking), McCormick Moroccan Lamb Casserole. 간식/기타: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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