2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1408 kcal
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지방: 48.17g | 단백질: 156.56g | 탄수화물: 83.94g.
점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gazi Joghurt 3,5%. 저녁 식사: Maxsport Protein Kex Vanilla, Gartenkrone Champions, Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißkohl, Spreewaldhof Cornichons, Karotten, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut Ponholz Rinder-Sauerbraten, Botato Kartoffelpüree. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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