2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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2673 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 174.42g | 탄수화물: 333.46g.
아침 식사: Franz New York Bagel Boys Soft Onion, Cream Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: World Classics White Chicken Chili with Beans, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Hiland Chocolate Milk, Bush's Best Honey Baked Beans, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Philippine Brand Dried Mangoes, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Strawberries. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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