2017년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1421 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 124.57g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta. 점심 식사: Pastavilla Kuskus, Migros Light Ton Balığı, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Biber. 저녁 식사: Hamsi Buğulama, Kuru Fasulye, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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